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ESN - Ein sehr umstrittenes Thema im Bereich Fitness und Ernährung stellt das Thema Kohlenhydrate dar. Besonders die Nahrungsaufnahme von Kohlenhydraten nach 18 Uhr wird von vielen Personen stark kritisiert. Die Begründung
![Jim Panse på Twitter: "Ich glaube ja, dass Schwalben nur Pinguine sind, die nach 18 Uhr keine Kohlenhydrate essen https://t.co/Y1UZXCXWSU" / Twitter Jim Panse på Twitter: "Ich glaube ja, dass Schwalben nur Pinguine sind, die nach 18 Uhr keine Kohlenhydrate essen https://t.co/Y1UZXCXWSU" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/CgPPtKCW4AA2zOo.jpg)