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Schnelligkeits und Krafttraining im Tennis. Vanessa Herrmann Schwerpunktfach Tennis SS 06 - PDF Kostenfreier Download
AOK PLUS Sachsen/Thüringen - Tennis ist ein Laufspiel mit großem Fitnessfaktor: Es trainiert das Herz-Kreislauf-System, die Koordination und fast die gesamte Muskulatur. Außerdem besteht es aus einem guten Mix aus Schnellkraft und
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