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Mit Pilates-Ring gegen Inkontinenz & für mehr Stabilität Beininnenseiten & Beckenboden stärken. - YouTube
4 schöne Übungen mit Pilatesring für die seitliche & schräge Bauchmuskulatur 👉🏻 gut für den Beckenboden und geeignet, um die Rectusdiastase zu schließen... | By Samoja Fitness | Facebook
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Übungen für den Beckenboden mit dem Pilates-Ring
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