Apéro Gewürzlupinen. Rezept mit Süsslupinen. Feine Hülsenfrüchte, Eiweisslieferant. Lupinen. | Rezepte, Leckere vegane rezepte, Leckeres essen
Spaß am Kochen - Lupinenreis mit Hühnerfleisch und Gemüse Zutaten 250 g gekochte Lupinenkerne mit Schale, 300 g Hühnerfleisch, Gemüse nach Wahl Zubereitung Die Lupinen mit heißem Wasser übergießen und 15 Minuten
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