Diet and food - مع حلول عيد الأضحى المبارك نقدم لكم بعض النصائح التغذوية لتجنب الوقوع بالأخطاء الغذائية والحفاظ على الرشاقة والصحة 💪🏻😍 🤩عدم الإفراط في تناول الحلويات صباح يوم العيد تفاديا
الدكتور خالد النمر a Twitter: "كمية السعرات الحرارية في ١ جرام من التمر تعادل ٦ أضعاف السعرات الحرارية في وزن مماثل من البرتقال. https://t.co/D8qx65oUGY" / Twitter
![الحرة نيوز – كم سعرة حرارية في التمر .. عدد السعرات الحرارية في انواع التمر - أخبار الحرة - آخر الأخبار وأحدث المستجدات لحظة بلحظة الحرة نيوز – كم سعرة حرارية في التمر .. عدد السعرات الحرارية في انواع التمر - أخبار الحرة - آخر الأخبار وأحدث المستجدات لحظة بلحظة](https://i2.wp.com/www.hura.news/wp-content/uploads/2020/11/%D9%83%D9%85-%D8%B3%D8%B9%D8%B1%D8%A9-%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B1.jpg?fit=630%2C300&ssl=1)
الحرة نيوز – كم سعرة حرارية في التمر .. عدد السعرات الحرارية في انواع التمر - أخبار الحرة - آخر الأخبار وأحدث المستجدات لحظة بلحظة
Healthy Body with Rawan - السعرات الحرارية لكل حبة معمول😍 كم حبة معمول بتاكلوا؟!😜 🚦حبة معمول بالتمر —> 90-230 سعرة حرارية 🚦حبة معمول بالجوز —> 180 سعرة حرارية 🚦حبة معمول بالفستق —>
![تمارين&لياقة💪 在 Twitter 上:"كم عدد السعرات الحرارية الموجودة فى حبه التمر بأنواعه ؟! https://t.co/l57lfmtFDe" / Twitter تمارين&لياقة💪 在 Twitter 上:"كم عدد السعرات الحرارية الموجودة فى حبه التمر بأنواعه ؟! https://t.co/l57lfmtFDe" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/Ez6HK_zWEAUdAEv.jpg)
تمارين&لياقة💪 在 Twitter 上:"كم عدد السعرات الحرارية الموجودة فى حبه التمر بأنواعه ؟! https://t.co/l57lfmtFDe" / Twitter
![أ.د.فهد الخضيري Twitter પર: "هنا جدول مفيد يقارن بين السعرات الحرارية لبعض الفواكة، ويوضح أيضاً السعرات الحرارية في (التمر) مقارنةً بغيرها من الثمار. https://t.co/PYvvAWRFc6" / Twitter أ.د.فهد الخضيري Twitter પર: "هنا جدول مفيد يقارن بين السعرات الحرارية لبعض الفواكة، ويوضح أيضاً السعرات الحرارية في (التمر) مقارنةً بغيرها من الثمار. https://t.co/PYvvAWRFc6" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/EA9He5cXoAcZ690.jpg)