المنتوجات المغربية الحرة - الفوائد الصحية لبذور الشيا 1- تحتوى بذور الشيا على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية، كما أنها تحتوى على الزنك وفيتامين B3 والبوتاسيوم وفيتامين B1 وفيتامين B2 وكربوهيدرات قابلة
C.Mohammed Al Refaie on Twitter: "#بذور_الشيا : شاهد لماذا نتناول بذور الشيا 🌹 . #تغذية #دايت #تخسيس #بروتين #كارب #دهون #معلومات_غذائية #سعرات #سعرات_حرارية https://t.co/jvjI8ysLg8" / Twitter
Reef Bread - حافظ على صحتك و اختار خبز بذور الشيا المتوفرة فقط من خبز ريف! حيث يعد خبز بذور الشيا مصدر مهم للأوميغا 3 و 6 و مصدر غني بالألياف والبروتينات
Fit Union - ملعقة طعام واحدة من بذور الشيا تحتوي على .... - ٦٠ سعرة حرارية - ٤ جرام دهون - ٥ جرام كربوهيدرات - ٥ جرام ألياف - ٣ جرام بروتين ....
![بودينغ الشوكولاته و زبدة الفول السوداني و بذور الشيا : حضره في الليلة السابقة واستيقظ على وجبة إفطار لذيذة مليئة بالألياف و المغذيا… | Chia pudding, Food, Kito diet بودينغ الشوكولاته و زبدة الفول السوداني و بذور الشيا : حضره في الليلة السابقة واستيقظ على وجبة إفطار لذيذة مليئة بالألياف و المغذيا… | Chia pudding, Food, Kito diet](https://i.pinimg.com/originals/7f/72/73/7f72730b21f59d3d9f3e255c31a85ade.jpg)