كيتو بالعربي - هل دقيق الترمس مناسب لنظام الكيتو؟؟ اولًا فوائد الترمس: يأتي دقيق الترمس من حبوب الترمس وهي بقوليات تشبه الفول السوداني. الترمس غير معدّل وراثيًا وله طعم محايد. كما أن
فوائد الترمس بالرغم من وجود عدد لا يحصى منها، إلا أنه في حين أن العدس والحمص عنصران