Dana Diet Clinic (DDC) by Dr.Dana Al-Hamwi - ملعقة طعام خردل تحتوي على ٥ سعرات حرارية ملعقة طعام كاتشاب تحتوي على ١٦ سعرة حرارية ملعقة طعام مايونيز تحتوي على ١٠٠ سعرة حرارية !
Dietitian Rawan Zeidan - بدأ فصل الشتاء والليل صار أطول وبلش يجي على بالنا سناكات ، بس ما بدنا ننسى إنوا صحتنا أولويتنا عشان هيك لازم نهتم على السعرات الحرارية إلي بنتناولها
![د. عبدالرحمن بخاري on Twitter: "١٠٠ جم من جبن بوك السائل فيها : ٣٢٤ سعرة ٣١ جم دهووون 😲😲 ١٠٠٠ مج ملح😰(الحد اليومي ٢٣٠٠😰) ملعقة طعام زي هذه👇 = ٢٧ جم . د. عبدالرحمن بخاري on Twitter: "١٠٠ جم من جبن بوك السائل فيها : ٣٢٤ سعرة ٣١ جم دهووون 😲😲 ١٠٠٠ مج ملح😰(الحد اليومي ٢٣٠٠😰) ملعقة طعام زي هذه👇 = ٢٧ جم .](https://pbs.twimg.com/media/DJN_uN3W4AAh29c.jpg)
د. عبدالرحمن بخاري on Twitter: "١٠٠ جم من جبن بوك السائل فيها : ٣٢٤ سعرة ٣١ جم دهووون 😲😲 ١٠٠٠ مج ملح😰(الحد اليومي ٢٣٠٠😰) ملعقة طعام زي هذه👇 = ٢٧ جم .
ست الحسن و الجمال - كل ما تريدين معرفته عن السعرات الحرارية #صفحة_ست_الحسن_والجمال #رشاقة #تخسيس #السعرات_الحرارية عندما تعلمى عدد السعرات فى جميع انواع الاطعمة والمشروبات سوف تقومى بعمل الرجيم الصحيح وتطبيقه واتخاذ
![السعرات الحرارية في الأجبان لكل ٣٠ غرام (كاملة الدسم)🧀 . . .معظم الأجبان منها نوعين قليل الدسم و كامل الدسم ، فنحاول نختار قليل الدسم … | Health, Health food, Food السعرات الحرارية في الأجبان لكل ٣٠ غرام (كاملة الدسم)🧀 . . .معظم الأجبان منها نوعين قليل الدسم و كامل الدسم ، فنحاول نختار قليل الدسم … | Health, Health food, Food](https://i.pinimg.com/736x/e0/6f/9b/e06f9bfee10dd52e0aa2935380195a4e.jpg)