Dietitian Douaa Maatouk - الفرق بأنواع الجبنه هي نسبة البروتين و الدهون بكل نوع كل ما زادت نسبة البروتين و قلت نسبة الدهوه كلما كانت خيار أفضل لخسارة الوزن و لصحه و
حياتنا - افضل جبن للدايت .. والسعرات الحرارية في 10 أنواع من الجبن الرئيسية » أولاً يجب الأخذ في الاعتبار أن “الأونصة” في الوزن تعني 28.3 جرام: الجبنة القريش : حيث يحتوي
![د. صالح بن سيف الهنائي on Twitter: "جبنة فيتا (يتبع...) يحتوي 28 جراما على: السعرات الحرارية: 80 البروتين: 6 جرام الدهون: 5 جرام الكربوهيدرات: 1 جرام الصوديوم: 370 مجم - 16٪ من د. صالح بن سيف الهنائي on Twitter: "جبنة فيتا (يتبع...) يحتوي 28 جراما على: السعرات الحرارية: 80 البروتين: 6 جرام الدهون: 5 جرام الكربوهيدرات: 1 جرام الصوديوم: 370 مجم - 16٪ من](https://pbs.twimg.com/media/Ee6xBoHXYAAE7Sy.jpg)