اختصاصية التغذية مارينا رزوق - من كم سنة انا كنت مفكرة انو الخبز الاسمر هوي الغذاء السحري يلي ما فيه و لا ايا سعرة.. و الحل الوحيد لحتى انحف.. و فعلا هاد
تكنولوجيا - Pop Science - السعرات الحرارية في الخبز 1- رغيف عيش بلدي صغير يحتوي على 170 سعرا حراريا 2- شريحة توست أبيض 80 سعرا حراريًا 3- رغيف عيش فينو كبير 240
Layal Hamoush - بتتعدد أنواع الخبز و بتختلف السعرات الحرارية الموجودة فيه حسب النوع و وزن الرغيف.☝️ اما القيمة الغذائية بتختلف حسب اذا كان الخبز محضّر من الحبوب الكاملة،او من نخالة القمح،
![السعرات الحرارية في الصمون والخبز الابيض والخبز الاسمر والصمون الكهربائي (العراقي) اقرو الوصف - YouTube السعرات الحرارية في الصمون والخبز الابيض والخبز الاسمر والصمون الكهربائي (العراقي) اقرو الوصف - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/r6LeTcbFBzo/maxresdefault.jpg)